17°
Prostat Kanseri Riskinizi Azaltın !
Şehrimizin tek özel hastanesi olan, Özel Musa Gül Hastanesi Üroloji Uzmanı Op. Dr. Anar İbrahimov yaşamınızda Prostat Kanserini engellemeniz için neler yapabileceğinize dair bilgilendirmede bulundu.
Prostat Kanserinin önlenebilir ve tedavi edilebilir olduğunu belirten Anar, Prostat Kanseri önlemleri hakkında şöyle dedi,
Özellikle 50 yaş üzeri bireylerde %40 ların üzerine çıkan oranla ortaya çıkan başlangıç veya ileri düzey Prostat, hayati fonksiyonlarınızı yerine getirirken çekilmez bir hale gelebilir. Prostat Kanseri önüne geçilebilir bir süreçtir. Hayatınız için Prostat Kanserini önemseyin ve önlemli olun.
Prostat Kanserini Önlemek İçin Neler Yapılabilir ?
1- Kilonuzu kontrol altında tutun.
2- Prostat kanserine karşı vitamin dengenizi korun. Bol bol sebze meyve tüketin.
3- Doymuş yağ tüketimini azaltın. Trans yağ içermeyen ürünler tüketin
4- Omega-3 ağırlıklı beslenmeye dikkat edin. Hayatınızda balık ve deniz ürünlerine yer açın
5- Egzersiz yapın ve tuvalet alışkanlıklarınıza dikkat edin.
6- Sigarayı olan bağlarınızı koparın.
7-Düzenli olarak doktor kontrolünü ihmal etmeyin kontrole gidin.
Hayatınızdan Gülümsemeniz Hiç Eksik Olmasın Diye…
